ジムでヨガやると、いかに自分の体が硬いか思い知らされる。 皆さん柔らかいのね〜と横目で周囲を見てた。 『どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法』 テレビでやってたベストセラー本。 肩凝り改善？腰痛改善？頭痛改善？痩せ…
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